体の健康、心の健康、第一で、“無理せず”
2023年07月31日
明日からは、「9月だよね？」（？？）と思いたくなるぐらい…
もう十二分に暑さを堪能した気になっているのですが、
残念ながら、まだ「8月」
これからが夏本番です。（ホントにぞっとします。辛）
沖縄生まれの東南アジア育ち？？の私でも、今年の夏は経験したことの無い暑さだと感じております。
「ジャカルタ暑かったでしょ？」「シンガポール暑かったでしょう？」「インドなんてもっと暑かったでしょう？」と言われることがありますが…
「今の東京の方が間違いなく暑いです！」と断言できます。
例えば、シンガポールは、年中最高気温が31℃～32℃になる常夏の島です。
ですが、朝晩は大体25℃前後までは下がります。
日本が冬の時に、そんな話をすると、「めっちゃ暑いやん！」と突っ込みたくなるかもしれませんが、今だと、「うらやましい～」と思うはずです。
シンガポールに住んでいた時は、ほぼ毎晩ジョギングをしていました。
暑いっちゃ、暑いのですが、日中に比べれば実際7～8℃は違うわけですし、シンガポールは街中どこにでも木々があって、そのフレッシュな酸素の中を走る感覚も気持ちいいですし、慣れてしまえば、「今日も良い汗かいた！」ぐらいの、心地良さを感じられます。
今、思い返してみると…
「シンガポールって最高！」と、あの日に帰りたいモード全開（？？）にもなったりするのですが…
「今の現実を受け入れて、今を生きるしかない！」と、折れそうな心を、ギリ折れないようにトリートしながら「頑張っていくしかないな～」と思っている、7月最終日です。
明日から8月です。今年も残り5ケ月です。
体の健康、心の健康、第一で、“無理せず”、駆け抜けましょう！
