もし…

長く付き合っていた、結婚さえ視野に入れていた恋人と本意では無く別れたとしたら、とても悲しいと思います。大きな喪失感を感じると思います。

その悲しさ、喪失感を埋めるためには、新たな恋人を探すのが一番です。

それが最も手っ取り早い解決策です。

でも…

その前に“棚卸”が必要です。

恋とか愛というものは理屈ではありません。人類永遠の謎とも言えるべきものです。考えてなんとかなるものではありません。

それでも…

一つの恋愛が終われば、そこで一旦“棚卸”（＝総括）が必要です。

「なぜ？上手くいかなかったのだろうか？」「何がいけなかったのだろうか？」といったことを、決して反省するというのではなく、客観的に捉えて、次に繋げる必要があります。

その“棚卸”は、別に時間をかける必要はありません。

2～3日で終わることもあれば、数分で終わっても構いません。

要は、自分の中で、前向きに納得できればそれでいいんです。

ただ、そこで一つ大事なことは…

その過去の恋愛を無理に忘れようとしないことです。

恋愛に恋愛を上塗りすれば、過去の恋愛を忘れられるというのも真理ですが、恋愛に恋愛を足していくというのも、あるべき恋愛の真理です。

その恋愛があったから、今の恋愛があり、今の自分がある。

その当たり前のことに抗う必要はありません。

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